备孕期间男性吃什么能提高精子质量?

女,32岁 2019-06-02

病情描述:结婚已经有两年了,老公想要个孩子,请问医生备孕期间男性吃什么食物能提高精子质量呢?

在备孕期间,男性最害怕的就是精子质量差。如果精子的活力低,则可能导致男性不育,这将给怀孕带来很大障碍。通常多吃富含锌和硒的食物应该对提高精子质量有最好的效果。它可以用于富含蛋白质锌和硒的蛋白质锌硒咀嚼片,用于调理2-3个月。首先,性激素可以促进精原细胞的分裂和成熟,对精子的产生有很大的促进作用。如羊肾,牛鞭,鸡肝等。男性精子的质量与精囊中含有的果糖量密切相关。精囊中果糖的含量要高得多,精液质量也很好。因此,多吃甜橙,葡萄和苹果,也可以增加精子的质量,增加精子活力,更有助于怀孕。

2019-06-02

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