早上吃生花生有什么好处

吃生花生米有什么好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

花生是一种温性的食物，主要是能够起到养胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，对于

早上空腹吃生花生好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上空腹的时候是可以吃些生花生的，花生里面含有一些不饱和的氨基酸，并且不含有胆固

花生对便秘有好处吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

花生对便秘是有好处的，花生含有的膳食纤维是比较丰富的，平时适当的进食对于促进肠胃

吃生花生有什么好处吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，富含膳食纤维，是一种天然的低钠食品。每天吃适量

吃花生芽有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃花生芽的好处还是比较多的，花生芽里面含有大量的纤维素、钙离子、铁离子等矿物质。

早上空腹吃生花生好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹吃生花生并不是一个好主意。虽然花生富含营养，但生花生中含有一定的抗营养物

吃花生衣的好处是什么

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃花生衣的好处有很多。花生衣是一种不错的营养物质，它可以起到补气、止血的作用，而

早上空腹吃生花生有什么好处和坏处

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上空腹吃花生米的好处在于可以养胃，花生里面含有大量的蛋白质和脂肪，能够帮助缓解

吃生花生对胃有好处吗

许乐 主任医师  北京医院

吃生花生对胃可能会有一定的好处。生花生中蛋白质的含量相对比较高，对于胃黏膜可以

吃生花生对胃有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃生花生对胃有一定的好处。生花生富含丰富的营养成分，如蛋白质、健康脂肪和多种维生