孕妇便秘吃酸奶可以吗

女，25岁 2021-05-18

病情描述：我怀孕有一段时间了，最近出现了便秘的症状，朋友说可以多吃酸奶，孕妇便秘吃酸奶可以吗？

孕妇便秘可以吃酸奶。

孕妇便秘吃酸奶对改善便秘有一定的好处。酸奶中含有非常丰富的益生菌，益生菌能够促进肠道蠕动，对改善便秘能够起到促进的作用。孕妇便秘除了吃酸奶以外，还可以多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，这些食物也能够改变粪便的性状，促进粪便的排出。孕妇便秘应该要注意，不要用力的排便，避免发生早产或者是流产等情况。

2021-05-18

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