怀孕的人吃什么水果好

女,26岁 2020-06-13

病情描述:我怀孕什么东西不能吃,想问一下怀孕的人吃什么水果好

怀孕的人可以吃的水果有苹果、香蕉、草莓,基本上哪个季节都有,但要少吃龙眼、荔枝。孕妇早期呕吐可以吃梨、苹果、柿子。同时,孕妇应经常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米饭和面粉谷类食品,以及牛肉肝、菠菜、芦笋、豆类。尽量选择季节性水果是最好的,营养丰富,添加剂少。

2020-06-13

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