我太瘦想增肥该怎么做？

觉得自己太瘦怎样才能有效的增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾

太瘦的人能吃什么增肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要健康增肥，首先需要符合科学规律。日常生活中，除平衡饮食外，也需要保持充足的睡

想要快速增肥应该怎么办

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

如果你想要增肥，首先必须增强体育锻炼，同时要多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如黄豆、

上身瘦怎么增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

上身瘦的人可以通过合理饮食进行增肥。首先要少量多餐，由于身体比较瘦的人肠胃比较虚

想增肥能吃培根吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想增肥是可以吃培根的，但是在增肥的期间最好吃一些热量比较多的食物，比如面包、巧克

消化不良性暴瘦如何增肥

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

消化不良性暴瘦想要增肥，首先需要积极的治疗原发疾病，然后在饮食上加强营养,一般就

怎么才能成功增肥?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果体重比较轻，最好去医院进一步检查，可能是缺乏微量元素，另外可能是肚子有虫，或

我一直很瘦，吃什么才能增肥呢

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

体型不仅与平时的营养摄入和吸收有关系也与遗传因素有一定的关系！如果平时身体各方面

太瘦了要吃什么才能快速变胖

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

太瘦有可能是有病引起的，也可能是胃为脾胃虚弱，饮食减少，营养不足引起的。如果是营

消瘦怎么增肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

消瘦可以加强饮食营养增肥，比如可以吃鸡蛋、牛奶，而且还可以吃猪肝、猪肉，并且还可