肝火旺宫寒吃什么好?

女,36岁 2019-04-27

病情描述:身体虚弱,劳累不堪,最近感觉自己肝火旺,还有点宫寒,想通过食物补一下,请问肝火旺,宫寒吃什么好?

一般患者肝火旺还宫寒,有可能是精神压力较大,情绪不稳定,要进行适当的调理,患者可以用点逍遥丸,舒肝理气,还调理月经,平常不要吃生冷食物,尤其月经期不要受凉,喝点红糖水,而且肝火旺容易着急,生气,宫寒中医讲是受凉,肾虚而造成,肠胃不好是脾虚的征兆,脾主运化,可以吃一些温补的,乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜,可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果,还可以选择中药进行驱寒调理,此外,不要有过大的工作和生活中的压力,要进行合理的排解,平时不要熬夜,注意休息。

2019-04-27

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