孕妇维生素d缺乏怎么办?

女,28岁 2019-05-28

病情描述:最近在医院做检查,医生说自己缺乏维生素d,想要补充一下,孕妇维生素d缺乏怎么办?

维生素可以有助于胎儿的生长发育,也可以提高孕妇自身的免疫力。孕吐是早孕的反应,是指闻到某些味道恶心从而产生呕吐的现象。维生素d是一种类固醇的衍生物,具有抗佝偻病的作用,对骨骼和牙齿的形成极为重要。补充维生素D可以选择多吃蛋黄,奶油还有动物的肝脏等,以及含有丰富维生素的水果蔬菜如猕猴桃、甘蓝之类,孕期缺乏维生素D可能造成胎儿发育不全,妈妈容易出现头部多汗,四肢乏力,皮肤干燥,精神紧张等症状。多喝开水,促进新陈代谢,饮食搭配合理,忌辛辣油腻,注意休息,避免过劳。

2019-05-28

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