如何辨别自己是宫寒体质

女,33岁 2019-02-21

病情描述:这段时间来月经的量特别的少而且还有血块儿,朋友告诉我是宫寒所致,我想知道怎么确定自己是宫寒体质?

宫寒的症状体现为发胖,月经异常和经痛腹痛。是否是宫寒所导致的例假有异于平常,您需要去当地医院找合适的中医通过把脉以后进行确诊。例假和情绪饮食等都有关系,建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物,按时作息,避免过度劳累,避免精神压力过大,尤其是例假期间更要多加注意,可以适当饮用红糖姜水和热敷小腹来缓解症状,也可以吃点温补的食品如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。食补的话老姜是不错的选择,桂皮、小茴香这些卤料也可以,可以在平常的菜中放入这些佐料,常吃有利于改善体质。

2019-02-21

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