大腿根肉多怎么减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:大腿根肉多怎么减肥

平时一定要多注意生活细节,不要长期久坐,长期久坐的话是很容易导致脂肪堆积,从而造成大腿根肉多,在吃完饭之后也不要马上坐下,可以外出适当走走,促进消化。在我吃完饭的半个小时之后,可以做蹲下起立的运动,有帮助减大腿后侧肌肉。平时晚上睡觉的时候可以对大腿根部进行按摩,适当的按摩促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果。

2020-05-24

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