怎么减大腿上的肥肉？

怎么有效减大腿肚子上的肉

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高165cm，标准的体重应该是60公斤，也就是120斤，现在你的体重是52公斤

怎样减掉大腿上的肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以通过运动的方法来减掉大腿上的肉，也可以通过按摩或者推拿的方法来缓解，按摩和推

怎样减大腿上的肉？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减大腿的肥肉要做伸展运动，它是大腿健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，

腿上肉很松软的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿上肉松软的人比较适合利用大腿来叩击臀部的方式来减肥。具体方法是首先要采取仰卧位

抖动腿上的肉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

抖动腿上的肉当然也可以起到减肥的效果，但是并不是特别的明显。因为减肥并不是只减腿

怎样减掉腰上还有大腿上的肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腰和大腿上的肉比较多，主要建议病人进行针对性锻炼，主要是进行控制饮食，然后加强进

腿上的肉怎么减掉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

腿上赘肉多、腿粗，患者往往会影响美观，而导致身心上的一些问题。想要减掉腿上的赘肉

怎样减大腿上的肉比较好

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

第一，是晚上躺床上做骑自行车的动作，这个动作很简单就是仰面躺在床上，然后双脚抬起

晃动大腿上的肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑晃动大腿上的肉并不能够减肥，因为像只是晃动大腿上的肉，并不能够产生热量，脂肪

大腿根肉多怎么减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

平时一定要多注意生活细节，不要长期久坐，长期久坐的话是很容易导致脂肪堆积，从而造