韧带损伤的康复锻炼可以在家做吗

外侧副韧带损伤怎么锻炼？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

膝关节的外侧副韧带损伤，完全是因为活动时膝关节幅度过大造成的牵拉伤。比较轻的只是

膝关节韧带损伤术后要做康复训练吗

史鹤 主任医师  鹤岗市人民医院

膝关节韧带损伤应分清是哪一个韧带的损伤，如前后交叉韧带的损伤和内外侧副韧带的损伤

膝关节韧带损伤术后是不是还需要做康复训练

史鹤 主任医师  鹤岗市人民医院

膝关节手术后康复训练是必要的，尤其前后交叉韧带的损伤，康复训练从手术后就应该开始

大负荷锻炼会得韧带损伤吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

大负荷的运动锻炼很容易引起韧带损伤，特别是从事体育运动或者是舞蹈、杂技的人员，很

严重的韧带损伤治愈后会在复发吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

严重的韧带损伤在治愈之后有可能会出现复发的情况。这主要是由于严重的韧带损伤会对韧

脚踝韧带撕裂损伤的康复要注意什么

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

这种情况没什么影响，可以继续进行康复锻炼。应该避免受凉。适当锻炼，不要运动过度。

脚踝韧带损伤一定要做康复锻炼吗

石建民 副主任医师  聊城市人民医院

脚踝韧带损伤一定要做康复锻炼，其主要原因是韧带损伤后大部分都采取石膏托外固定，拆

韧带受损可以做哪些康复运动

董良宝 主任医师  七台河市人民医院

韧带损伤后早期可以做肌肉康复运动，后期可以进行关节屈伸运动。早期的肌肉康复运动，

韧带损伤怎么修复

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

韧带损伤恢复主要是消炎止痛、休息、用石膏或者支架固定，防止移位，避免做剧烈运动。

产后康复可以自己在家做吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后康复可以在家做，比如做肛提肌运动、产后瑜伽、产后体操。但在家自己做产后康复，