女,28岁 2019-03-08
病情描述:最近去医院检查出自己患有贫血,请问我可以吃一些什么东西补补气血呢?
贫血在我们人群当中最多见的是缺铁性贫血,所以要多食入一些富铁食物进行补血。那么富铁食物最主要的就是肝脏、红肉类以及血制品,当然植物类食物当中也是有含铁的,但是这种植物铁到体内吸收率很低,所以我们不建议用植物性的铁来进行补充。另外,补气的食物主要代表性的有山药、大枣、当归等等。补气血也可以多吃一些大枣,核桃,桂圆等等,或者口服一些补血益气的口服液和中成药来辅助治疗。但是建议补气血最好还是从食物中来摄取,木耳或者是阿胶都是很好的补血益气的食物。补血益气的同时,建议不要吃生冷刺激的食物。
2019-03-09
补气补血的食物有哪些?
许多女性手脚冰凉、气血不足,处于亚健康状态。补气血的食物,可以选择一些颜色深红的
吃什么东西可以补气血?
中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足者通
大枣可以补气血吗
大枣一般有助于补气血。大枣通常可以起到益气健脾的作用,同时还可以起到调补气血以及
补气血可以用什么泡脚
补气血通常可以用艾叶进行泡脚,通常能够起到逐冷和祛湿的功效,有助于改善肺部功能。
补气血吃什么东西好?
产后补气血可以多吃金针菇、萝卜干、发菜、胡萝卜、龙眼、面筋等食物。金针菇中含铁质
产后出血多久能吃补气血的东西
产后出血的产妇需要尽早食用补气血的东西。一般顺产的需要第二三天开始补充,剖宫产的
平常吃什么能补气血
吃以下食物可以补气血:1、红枣。红枣有补气血、安神的功效,可以泡水喝,也可以与其
炙红芪可以补气血吗
炙红芪可以补气血。炙红芪具有补中益气的功效,主要用来治疗气血虚弱的症状,所以炙
补气血最快的方法
补气血最快的方法是服用当归、人参等中药。患者气血虚弱,身体营养不良的时候,就需
大枣可以补气血吗
大枣有一定的补气血功效。大枣是生活中常见的食物,而且还具有药食两用的功效,通常用
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