女,37岁 2019-02-26
病情描述:身边的人总说我看起来比较疲惫,气色不好,脸色蜡黄,很可能是气血不足,请问该怎样补气血?
中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气血不足者通常会有畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。建议可以通过中药调理,像杜仲,当归等都是补气血的首选药材。也可以选择食疗的方法,对于气虚,,可以选择牛肉,羊肉,枸杞这些食物,条件允许的话,自己可以熬制山药百合莲子汤;参药煨乳鸽;花生大枣烧猪蹄这些膳食。气血不足者大多数都缺乏锻炼,可以多进行适当的运动,不要吃生冷食品和油腻辛辣的食物。
2019-02-26
月经过后吃什么补气血 有副作用吗
关于月经过后吃什么补血有副作用吗的问题。 月经过后或者是在月经期间都是可以吃红
月经过后吃什么补气血
月经过后,可以多吃一些补气血的食物以及优质蛋白的食物,也可以服用补气血的药物进行
大枣可以补气血吗
大枣一般有助于补气血。大枣通常可以起到益气健脾的作用,同时还可以起到调补气血以及
补气血可以用什么泡脚
补气血通常可以用艾叶进行泡脚,通常能够起到逐冷和祛湿的功效,有助于改善肺部功能。
请问什么东西可以补气血
贫血在我们人群当中最多见的是缺铁性贫血,所以要多食入一些富铁食物进行补血。那么富
补气血吃什么东西好?
产后补气血可以多吃金针菇、萝卜干、发菜、胡萝卜、龙眼、面筋等食物。金针菇中含铁质
产后出血多久能吃补气血的东西
产后出血的产妇需要尽早食用补气血的东西。一般顺产的需要第二三天开始补充,剖宫产的
平常吃什么能补气血
吃以下食物可以补气血:1、红枣。红枣有补气血、安神的功效,可以泡水喝,也可以与其
大枣可以补气血吗
大枣有一定的补气血功效。大枣是生活中常见的食物,而且还具有药食两用的功效,通常用
气血不足一般吃什么东西?
气血不足,贫血,推荐以红糖进补为佳,最好选用手工红糖,纯天然甘蔗熬制,坚持引用,
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