怎么样才能预防近视眼?

女,12岁 2019-06-29

病情描述:女儿总是喜欢玩手机害怕她近视,想咨询了解一下怎么样才能预防近视眼?

近视的发生是由于眼疲劳,近距离看东西时间较长导致睫状肌痉挛,眼轴延长近视。建议如果发现目前没有近视,那最好要改变这种行为,增加户外运动,尽可能减少近距离,用眼的时间,尤其是玩手机电脑的时间一定要控制住,长时间近距离看东西一定要掌握好光线强弱、时间长短。一般建议看书40分钟,要休息至少10分钟。休息时间看远处,当眼睛看远时睫状肌才能完全放松缓解,平时要多运动,营养要均衡,保证睡眠充足,多吃含有花青素的水果蔬菜。

2019-06-29

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怎样可以预防眼睛近视

杨健 副主任医师  池州市人民医院

首先给介绍一下什么是近视。需要了解一下。只有更加的了解才能知道怎么预防。近视眼其

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杨健 副主任医师  池州市人民医院

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杨健 副主任医师  池州市人民医院

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李振东 副主任医师  同煤集团总医院

近视眼也称为短视眼,眼科最常见的疾病之一,患有近视眼的人群非常广。平时养成良好的

怎样才能预防近视呢?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

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杨健 副主任医师  池州市人民医院

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李振东 副主任医师  同煤集团总医院

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