怎么清理肠道宿便垃圾

女,25岁 2019-01-10

病情描述:最近身体不是很舒服,所以去医院检查,医生让我清理肠道宿便垃圾,所以我就想问一下,怎么清理肠道宿便垃圾?

肠道垃圾或大便积聚的原因很多,饮食和休息不合理,不注意活动,平时缺乏良好的排便习惯,会导致大便垃圾的产生。如果不及时处理,会导致肠道菌群失调,甚至内分泌失调,皮肤病如痤疮、痤疮、内分泌病如月经失调、皮肤暗哑等。通常通过饮食调理,多吃水果和蔬菜,规律排便,如长期便秘,可通过口服酶或排便药来改善,但不能大量服用以避免全身不适,也可通过中药改善肠道浑浊。控制饮食,坚持锻炼,预防肥胖会逐步提高,不需要吃药。

2019-01-10

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