想知道晚上失眠该怎么办

男,32岁 2020-04-09

病情描述:我失眠已经一年多了,在床上怎么都睡不着。现在导致我精神有些失常。所以我想问一下晚上失眠该怎么办?

晚上失眠可以在医生指导下服用一些凝神促进睡眠的药物来改善,需要针对病因来治疗,如果是因为脑供血不足而引发的,可以服用安神补脑药,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐或者使用热水泡脚,能够让身体放松,让大脑进入深度睡眠状态中。

2020-04-09

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