饭后喝什么有利于减肥

晚饭后多久喝酵素减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚饭后大约三小时喝酵素通常可以起到减肥的作用。晚饭后大约三小时多数肠胃里的食物

喝红酒利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红酒有利于减肥。首先红酒属于低热量饮品，大多数都是勾兑形成的，里面的酒精成分所

饭前喝黑咖啡减肥还是饭后喝

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后喝黑咖啡是可以减肥的，一般咖啡是不建议饭前喝，这样会刺激到胃。饭后喝黑咖啡有

饭前喝黑咖啡减肥还是饭后喝减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

饭后喝黑咖啡是可以减肥的，一般咖啡是不建议饭前喝，这样会刺激到胃。饭后喝黑咖啡有

喝铁观音利于减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

铁观音茶一般热量是比较低的，对于减肥是非常有利的。但即使喝铁观音茶有利于减肥，也

哪些茶有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苦瓜茶、普洱茶、冬瓜荷叶茶等有利于减肥，喝茶属于一种比较健康的养生方式，并且茶叶

什么时间喝茶有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在饭后一个小时左右喝茶比较有利于减肥，因为喝茶具有一定的保健功效，并且也能够促进

饭后运动有助于减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后运动有助于减肥。饭后运动能够消耗多余的热量，并且饭后运动还能够促进食物的消

饭后喝山楂泡茶能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后喝山楂泡茶可以起到减肥作用。山楂有健脾消食的功效，能够助消化，去除油腻，还

饭后做些什么有利减肥

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后做一些有氧运动，有利于减肥。比如跑步和跳绳，或者通过游泳和做瑜伽的方式来消