孕早期可以吃橄榄吗

女,28岁 2019-04-30

病情描述:闺蜜最近怀孕了,由于以前流过产,现在很多东西都不敢吃,想问一下孕早期可以吃橄榄吗?

在孕早期是可以吃橄榄,橄榄含有大量的维生素以及蛋白质,脂肪,有机酸等多种物质成分,橄榄的营养价值比较高,吃孕妇食用橄榄可以补充孕期所需的营养元素,还能增强抵抗力,并且对胎儿大脑发育有积极的促进作用。另外,橄榄富含维生素E,可以防止衰老,是老少兼宜的营养品,但是经过加工的橄榄产品最好是不要食用。另外橄榄还有促消化的作用,孕妇在怀孕期间需要注意休息,避免劳累,同时注意营养均衡的摄入。定期的做好产检的工作,保证胎儿正常的生长发育。

2019-04-30

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