如何才能快速瘦大腿？

如何才能快速减掉大腿和小腿上的肉

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

备孕期间要戒烟戒酒，合理的安排饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃面食，鱼类肉类是可

如何减肥肚子和腿？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

天天吃2个生果和3两蔬菜.做仰卧起坐。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。挺腰

怎样才能快速瘦大腿？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

男性瘦腿应注意坐得少，站得多，尽量收紧腿部和臀部的肌肉，也可以站起来，同时锻炼小

中学生如何才能快速瘦腿？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的最好方法是少吃多活动、控制自己的饮食，晚上不宜吃的过饱、但是需要保证基本的

怎么样才能减肥最快大腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥瘦大腿可以做一些骑单车、跳绳的有氧运动，能够燃烧腿部的脂肪紧实腿部肌肉，一定

大象腿怎样快速减

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

其实瘦腿，重要的就是增加腿部的运动。这样才可以使腿部瘦下来哦。干洗腿用双手紧抱一

如何能快速的瘦腿

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

可以采用吸脂减肥，吸脂减肥是利用一个负压真空吸引器，通过将皮肤的小切口进入皮下，

怎么样才可以快速瘦腿

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

快速瘦腿最重要在于坚持，一定要持之以恒。首先，介绍怎么瘦大腿前侧：直立，右脚在前

怎么瘦腿跟腿部呢

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

平时注意清淡饮食，多运动，一般可以做瑜伽，呼啦圈，踢腿运动等。每天可以喝一杯蜂蜜

樱桃萝卜能瘦大腿吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

樱桃萝卜不能直接用来瘦大腿，樱桃萝卜具有减肥的效果，但是单一吃樱桃萝卜瘦大腿的作