如何减肥肚子和腿？

应该如何快速减掉小肚子？

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你自身的情况来看快速减掉小肚子的方法有很多个，首先要管住嘴迈开腿，通俗来讲就

肚子、手臂及大腿如何减肥

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

减肥的方法其实很简单，主要就是少摄入一些热量，然后通过运动把身体里面的热量消耗掉

原地踮脚能减肚子减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

原地踮脚对于减肚子减肥效果并不是特别明显。原地踮脚在运动的过程之中，能够让小腿的

抖腿和肚子可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

抖腿和抖肚子能帮助减肥，因为在抖动的过程中肌肉和脂肪也处于运动状态，这样就会消耗

小腿肚子很粗如何变瘦

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

小腿肚子很粗建议平时一定要注意锻炼，建议每天多做有氧运动，比如每天15分钟的快跑

如何快速减掉肚子上的肥肉

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

根据你的描述，如何快速减掉肚子上的肥肉，肚子大肥胖与喝酒暴饮暴食，生活习惯运动锻

如何能瘦肚腩和大象腿

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

减肥最好不要选择药物减肥，减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消

如何快速健康减大腿和肚子

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多患者出现大腿、肚子上赘肉比较多，心里很发愁，想吃口服药，有担心副作用，所以想

女孩子如何减肥减腿

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

女孩子可以通过运动的方式来减肥减腿。如果是腿部比较胖，可以通过跳体操的方式来进行

减肥如何防止肚子褶皱

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时想要防止肚子出现褶皱应以循序渐进为主，同时还应经常对腹部进行按摩。减肥时如