女,21岁 2019-02-10
病情描述:三月份查了胃镜是非萎缩性胃炎伴糜烂胆汁反流,最近在吃黑米饭经常放屁?还有点消化不良,还想继续吃黑米饭会伤胃吗?
黑米含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种B族维生素和矿物质,营养丰富,熬粥具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精的作用,不会伤脾胃,会健脾养胃。黑米性温,能益气补血,暖胃健脾,滋补肝脏,止咳嗽,特别适合脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短,咳嗽,哮喘,尿频等患者食用。不过建议你不要天天吃,可以和其他粥类,牛奶、豆浆、果汁等饮品,相互协调着喝,这样营养更全面。至于你说的大便颜色偏黑除了和黑米饭有一定的关系,可以看一下消化道出血的存在,建议去医院查个大便常规看下有无潜血存在,如果没有消化道出血的话问题不大,
2019-02-11
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黑米饭主要是使用黑米,在减肥期间可以多吃一些五谷杂粮对于肠道的消化会有一定的帮助
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黑米饭和白米饭哪个容易发胖
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吃黑米饭会伤胃吗
吃黑米饭一般不会伤胃,但对于某些人群来说,可能会引起不适。黑米富含膳食纤维和营养
减肥吃的黑米饭是什么米
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