吃野蒜减肥效果好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃野蒜可以帮助减肥的，还可以有效的帮助预防感冒、抗衰老等效果。炒菜时加入适量的野

腊八蒜减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腊八蒜减肥是可以吃的，腊八蒜主要的食材就是蒜和醋都具有减肥的功效，食醋能够有效的

蒜苔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒜苔对于减肥能够起到辅助作用。蒜苔中膳食纤维是比较丰富的，能够加快胃肠道蠕动，起

吃生蒜子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜子并不可以达到减肥的效果。在减肥期间是不可以吃一些刺激性的食物的，所以像生

黑蒜减肥每天吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑蒜减肥每天吃40克左右。黑蒜具有一定的深化作用，能够改善慢性方面的疾病，当得了

蒜苔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒜苔对减肥有一定的效果，但是并不能达到减肥的目的，这种食物在减肥期间是可以吃的，

黑蒜减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃黑蒜对于减肥是有辅助作用的。黑蒜的营养价值很高，在平时饮食上适当的吃黑蒜，可以

吃生蒜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜不能减肥，而且还会对肠胃造成刺激，有些人在吃过生蒜之后还会引起胃疼，所以不

吃生蒜是不是能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是吃生蒜，而不进行运动、不控制其他食物的摄入，对于减肥是没有作用的。日常饮食上

减肥可以吃黑蒜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑蒜。黑蒜是一种将新鲜生蒜发酵后的蒜，其所含的微量元素、氨基酸等成分都