怀孕期间可以吃蒜苔吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

怀孕期间是可以吃蒜苔的。蒜苔中含有大量纤维素和维生素C，具有降血脂和预防血栓的作

女人吃大蒜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人吃大蒜不能减肥。大蒜只是一种常见的蔬菜，经常当做调味品使用，常常用于凉拌、面

蒜苔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒜苔对减肥有一定的效果，但是并不能达到减肥的目的，这种食物在减肥期间是可以吃的，

孕妇能不能吃蒜苔

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

蒜苔富含大蒜素，孕妇经常食用大蒜素可以增强身体的免疫力和抵抗力。此外，大蒜苔皮富

蒜苔吃多了会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

蒜苔吃多了不会引起发胖。蒜苔这种蔬菜含有丰富的纤维素，不含脂类和胆固醇，吃多了也

吃生蒜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜不能减肥，而且还会对肠胃造成刺激，有些人在吃过生蒜之后还会引起胃疼，所以不

减肥可以吃蒜苔炒牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃蒜苔炒牛肉的，减肥期间只要是不吃高糖及脂肪高的食物，一般的食物都是可以

蒜苔的功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒜苔可以帮助人体健脾开胃，这是因为蒜苔本身有一种特别的辛辣芳香，能够促进肠胃道分

减肥可不可以吃鸡胸肉炒蒜苔

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃鸡胸肉炒蒜苔，但是要少油少盐，鸡胸肉是含有比较高的蛋白质，并且热量很低

吃生蒜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜不能减肥。生蒜中不含能减肥的物质，生蒜只是一种做菜的食材，很常见，生吃大蒜