黑蒜真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑蒜是可以起到减肥的效果的。黑蒜可以有效的提高身体的新陈代谢，加速身体脂肪的燃烧

蒜苔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒜苔对于减肥能够起到辅助作用。蒜苔中膳食纤维是比较丰富的，能够加快胃肠道蠕动，起

黑蒜减肥每天吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑蒜减肥每天吃40克左右。黑蒜具有一定的深化作用，能够改善慢性方面的疾病，当得了

黑蒜有减肥的功效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑蒜通常有减肥的功效，因为黑蒜中含有的增经素通常能够加快身体的新陈代谢，而且也可

一天吃几个黑蒜能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天吃5个到6个黑蒜能减肥，但是也是因人而异的，因为每个人的肥胖情况都是不太一样

蒜苔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蒜苔对减肥有一定的效果，但是并不能达到减肥的目的，这种食物在减肥期间是可以吃的，

一天吃几个黑蒜可以起到减肥的作用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天吃5个到6个黑蒜能减肥，但是也是因人而异的，因为每个人的肥胖情况都是不太一样

吃生蒜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜不能减肥，而且还会对肠胃造成刺激，有些人在吃过生蒜之后还会引起胃疼，所以不

减肥可以吃黑蒜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃黑蒜。黑蒜是一种将新鲜生蒜发酵后的蒜，其所含的微量元素、氨基酸等成分都

吃生蒜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生蒜不能减肥。生蒜中不含能减肥的物质，生蒜只是一种做菜的食材，很常见，生吃大蒜