体质虚寒怎么调理

女,32岁 2021-03-08

病情描述:我总是出现怕冷的现象,医生说我是体质虚寒的原因,所以想进行调理,体质虚寒怎么调理?

体质虚寒通常可以用生姜或者艾叶泡脚进行调理,能够起到促进全身血液循环的作用,并且也可以多参加户外的体育锻炼,促进体内的血液循环进行缓解,还可以做好身体的保暖工作,不要着凉进行改善。

体质虚寒多数是由于经常吹空调导致身体着凉的原因,另外和久坐不爱运动也有一定的关系。

在日常生活中要养成良好的生活习惯。

2021-03-08

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