鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

喝醪糟减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝醪糟一般是有增胖的作用，因为醪糟的营养价值比较高，如果吃得多，经常吃是会发胖的

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

喝冷水增肥还是喝热水减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝冷水不会让人体增肥，但是喝热水却可以提高减肥的效果。在减肥期间需要为人体提供充

喝热水减肥凉水增肥原因是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝热水减肥主要是因为热水喝下去以后能够加快血液的循环和提高基础代谢率，所以可以加

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

核桃奶减肥还是增肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

核桃奶只是一种补充营养的饮品，而没有减肥和增肥的作用。核桃奶是生活中特别常见的一

喝热水减肥凉水增肥原因

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝热水减肥主要是因为热水喝下去以后能够加快血液的循环和提高基础代谢率，所以可以加

喝凉水增肥,喝热水减肥这种说法对吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝凉水增肥，喝热水减肥这种说法对的。喝凉水可以降低机体基础代谢率，人体消耗的热量