顺产多久可以做盆底肌修复

2024-01-25

顺产42天以后,如果在身体条件允许的情况下就可以进行盆底肌修复。

产后盆底肌修复的最佳时间是在产后的半年之内,通过对盆底肌肉的训练可以更好地恢复盆底肌松弛的现象。在专业人士的指导下可以进行缩肛运动、瑜伽及其他项目,既有利于健康的恢复,还可以提高免疫力。

但是,也要以身体情况为前提,盆底肌松弛可能会导致尿失禁或妇科疾病,严重者可能会出现子宫脱垂的现象,盆底肌修复有助于身材的恢复,改善阴道松弛的现象。

2024-01-25

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