喝一礼拜粥会瘦吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:喝一礼拜粥会瘦吗

喝一礼拜粥不太可能会变痩。大多数的人在减肥的时候都会认为吃粥是减肥的一种方式,但是喝粥是不会减肥的,对减肥没有太大的帮助。粥是所有的主食里面的含糖量最高的一种食物了,虽然粥看上去像是一种很容易消化的一种食物,但是这一切都是假象,由于大米在煮的过程中糖分会被煮出来,因此含糖量就比较高了,比米饭的含糖量要高的多,因此喝一礼拜的粥不会变瘦。

2020-05-24

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