跑步一个礼拜没瘦怎么回事

跑步一个月没有瘦怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者跑步一个月，但是却没有变瘦，那么也不用过于担心。因为每一个人的身体情况是不同

每天跑步两小时一个月瘦多少

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

每天跑步两小时一个月通常可以瘦2~5斤，但是具体也要根据个人体质进行判断，建议患

跑步会瘦腰吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步会瘦腰的。因为在跑步的过程当中，全身的脂肪都会在燃烧，那么腰部脂肪比较多的话

喝一礼拜粥会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝一礼拜粥不太可能会变痩。大多数的人在减肥的时候都会认为吃粥是减肥的一种方式，但

跑一个星期步可以瘦多少

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑一个星期的步可以瘦5到7斤。跑步是一种有氧运动，长时间的通过跑步可以增加身体排

每天跑一个小时的步一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天跑一个小时的步，一个月大概能瘦5~8斤左右。但这种情况也因人而异，如果身体代

早晨跑步一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早晨跑步一个月能瘦多少主要和个人体质有关，而且这个也是没有准确值的，一般的人群是

跑步一周能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步一周大概能瘦两斤左右，每个人的体质不一样减肥速度也是不一样的，跑步属于是一项

跑步几天为什么一点也没瘦

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步几天，但是身体一点儿也没瘦，这是非常正常的现象，因为减肥运动是一个需要长期坚

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一