女,40岁 2019-03-19
病情描述:请问我焦虑导致的失眠怎么办
焦虑而导致的失眠,首先应该从思想上放松心情,不要有太多思想压力和负担,可以在睡觉之前听一些舒缓的轻音乐,或者听一些舒缓的钢琴曲来帮助缓解,同时建议可以口服,安神补脑的药,或者是在睡觉之前喝一杯热牛奶。在睡前适当运动,可以提高睡眠治疗。也可以找朋友倾诉,采取建议,找心理医生咨询,寻找建议以及解决方法。平时参加感兴趣的课外活动,转移注意力。可以选择中医疗法,中医提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳。同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。希望你有个好心情,开心过好每一天。
2019-03-19
焦虑导致失眠怎么治疗?
焦虑症引发的失眠,建议你到正规医院神经内科或精神状态神经病医院就诊检查,大夫会根
失眠焦虑症怎么办?
对于失眠和焦虑,简单的药物治疗可能无效。建议药物治疗与心理咨询相结合,只有打开心
焦虑症导致失眠应该怎么办
焦虑症会导致失眠,因为焦虑症患者精神压力比较大,思想负荷重,会影响睡眠。除失眠外
经常焦虑恐惧会导致失眠吗
从上传资料分析,经常焦虑恐惧会导致失眠,由于精神焦虑恐惧会导致人的自主神经功能失
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
焦虑心里难受怎么办
焦虑心里难受怎么办? 心里难受其实本身就是焦虑症的一种表现。如果说这种情况感觉
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
焦虑失眠怎么办
焦虑失眠可以从药物和生活等方面着手来治疗。1、药物:患者可以通过服用抗焦虑的药物
焦虑导致失眠怎么办
建议可以先吃点抗焦虑的药物,症状会得到一些改善。因此应该不要停药,继续吃抗焦虑药
焦虑导致的失眠可以自愈吗
焦虑导致的失眠通常无法自愈,这种情况是需要使用药物来做治疗的。如果失眠的情况是比
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了