糖尿病饮食有哪些注意事项?

女,33岁 2019-06-06

病情描述:姐姐患有糖尿病,医生让注意饮食,请问糖尿病饮食有哪些注意事项?

多吃五谷杂粮富含维生素B以及膳食纤维的食物,吃饭时要以低糖、低淀粉的食物作为主食;多吃豆制品。豆制品富含蛋白质、无机盐、维生素,富含不饱和脂肪酸,能够降血脂;多吃低糖水果蔬菜。如苦瓜、桑叶、洋葱,长期食用可以降血糖;糖尿病人不要吃过甜的食物,如糖、蜜饯、水果罐头、冰淇淋、甜面包,容易出现高血糖;戒烟戒酒,醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,是非常危险的。养成良好的饮食习惯,保持良好的心态,平时要做适量的体育锻炼。

2019-06-06

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