轻度抑郁症如何自我治疗？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

根据你的描述，抑郁症的自我缓解方法：1、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、

性刺激可以缓解抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

性刺激对抑郁症具有一定的缓解作用。尤其是女性抑郁症的患者，通过性刺激的方式来缓解

写日记对抑郁症有帮助吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

写日记对于抑郁症患者从心理方面来说是有一定程度帮助的，因为通过写日记可以适当的抒

健身可以缓解抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

健身可以缓解抑郁症。抑郁症是一种心理精神疾病，经常有心情低落，内心孤单，自卑的现

重度抑郁可以运动缓解吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

重度抑郁做运动有一定缓解的作用。引起抑郁的主要是因为患者本身的精神压力过大引起

抑郁症可以休学吗？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症分为轻度和重度。轻度抑郁可以自我调节来缓解压力。严重抑郁症需要更多的陪伴，

亚麻籽油可以缓解抑郁症吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

亚麻籽油是不可以缓解抑郁症的，如果想要缓解抑郁症的话，一般是可以通过药物治疗，或

喝可乐缓解抑郁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝可乐不能缓解抑郁。抑郁一般不能用饮料来缓解，如果患有较为严重的抑郁，要前往医院

产后抑郁应该怎么治疗

郑重 主任医师  四川大学华西医院

产后是很容易出现抑郁的症状，所以在生活中应该了解到下面的这些治疗办法。第一精神安

轻度抑郁症反复发作怎么办？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

要学会自我调节和找到一个合适的发泄方式进行合理发泄，比如通过和朋友谈心，写日记，