怀孕能趴着午睡吗

女,31岁 2021-06-16

病情描述:我怀孕5个月了,中午吃完饭以后想在公司桌子上趴着睡一会儿,请问医生怀孕能趴着午睡吗?

在怀孕后不建议趴着午睡,趴着睡觉容易使肚子受到压迫,不利于胎儿的健康成长。

怀孕到中期或晚期以后,随着胎儿越来越大,趴着睡觉会影响胎儿的正常发育,还容易使子宫压迫血管引起胎儿缺氧的情况,因此在午休时不建议趴着睡觉,不管是午睡还是晚上睡觉的时候,应该选择侧躺的方式最合适。

孕妇在平时饮食上要注意营养均衡,可以多吃一些维生素,有利于胎儿健康成长。

2021-06-16

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