跑完步为什么体重会上升

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:跑完步为什么体重会上升

跑完步体重上升可能和平时缺乏锻炼有很大关系。忽然进行大量运动有可能导致身体大量乳酸堆积,要促进身体内的乳酸新陈代谢就容易出现水肿现象。再加上锻炼后因为血液循环和新陈代谢速度加快,肌肉需要摄取更多能量。通常刚开始运动会出现体重增加的情况,一般坚持运动一段时间,体重就会逐渐减轻。在运动的同时饮食上也要注意做好调理。

2020-05-16

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为什么刚运动完体重会下降

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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跑完步为什么会感冒?

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为什么跑完步第二天体重会涨

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为什么跑步之后体重上升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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