天天喝牛奶还用吃钙片补钙吗

补钙喝牛奶还是钙片好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

钙片广泛应用于临床和日常生活中。这是一种补钙方法，更适合缺钙人群。缺钙严重时需要

吃了钙片还能喝牛奶吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

吃了钙片之后最好不要喝牛奶。不建议盲目的补钙，建议可以多食用含钙较高的食物。如牛

补钙吃钙片好还是喝牛奶好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主，如果没有检查出来是缺钙，则喝牛奶或酸奶为好，钙片吃多了容易

每天喝牛奶能补钙吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天喝牛奶能补钙。牛奶中含有丰富钙元素，可以给身体补充钙质，同时牛奶中也含有丰

吃完钙片可以喝牛奶吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃完钙片后是可以喝牛奶的。吃完钙片后再喝牛奶，一般不会影响钙片的功效，而且还可

喝牛奶补钙有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

喝牛奶补钙是有用的。牛奶中的钙元素相对比较丰富，而且含有大量的蛋白质，喝牛奶可

先喝牛奶还是先吃钙片？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

先喝牛奶的话不利于吸收钙！应为牛奶在胃中会形成粘膜 不利于钙的吸收。造成婴儿缺

青春期可以吃钙片补钙吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

青春期可以吃钙片补钙。处于青春期时，是人体生长发育的黄金时期，骨骼的生长需要大量

儿童喝牛奶和吃钙片哪个好

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

牛奶和钙片各有特点，并不能一概而论。如果孩子缺钙的问题并不是特别严重，平时也没有

喝牛奶补钙有用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

喝牛奶补钙是有效果的。牛奶是生活中最常见的含钙较高的食物，每100g牛奶中含钙约