男,26岁 2019-05-27
病情描述:最近失业了,不知道该干什么,每天都很烦躁,晚上就睡不着,容易做梦,经常一整夜都睡不好,白天精神状态很差,想咨询一下我这种情况应该怎么办?
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。因为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。根据你的描述可能是由于精神压力大,过度疲劳用脑过度长期熬夜导致的睡眠功能紊乱。建议可以去咨询下医生,在医生的指导建议下选择一些安神助眠的药物来帮助治疗。要注意调整自己的作息时间,不要熬夜,睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶可以缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡。每天坚持早晨锻炼,增强体质;
2019-05-27
严重失眠如何治疗?
严重失眠应该用药物治疗,还应该注意白天不要睡得太多,午休应该持续大约30分钟,不
晚上严重失眠应该如何治疗
如果属于严重失眠,必须去正规的医院治疗,以避免严重影响身体。期间可选择中药,副作
抑郁症失眠很严重怎么办
抑郁症失眠很严重可以在医生指导下服用一些凝神镇静以及促进睡眠的药物来进行治疗,属
晚上失眠如何治疗
失眠会带来思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失调、内分泌失去平衡等许多身
严重的失眠要如何治疗?
严重失眠需要服用安眠类的药物来治疗,但是药物有一定的依赖性,建议慎服。在饮食上需
晚上失眠很严重怎么办
晚上失眠很严重一般可以喝一杯温牛奶进行改善,还可以通过泡脚的方法进行缓解,必要的
如何治疗心理性失眠
心理性失眠如果不是很严重,一般可以改掉不良的习惯或通过心理疗法改善,但如果失眠比
失眠严重如何治疗?
严重的失眠患者可以服用安眠类的药物来治疗,但是具有一定的副作用,例如耐药性以及依
如何有效的治疗失眠症
失眠平时可以用食物来帮助睡眠,每天晚上睡觉前,可以喝一杯热牛奶,但是睡觉前不要喝
焦虑失眠症很严重吗
焦虑失眠症不是很严重,只要积极的配合治疗就能缓解。临床中,焦虑失眠症主要是焦虑症
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了