减肥能吃坚果棒吗

吃坚果可以减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃坚果不可以减肥。减肥期间最好不要吃坚果，坚果的热量比较高，而且还含有非常丰富的

坚果热量高吗减肥能吃吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

坚果的热量相对来说是比较高的，所以建议减肥期间的人不要多吃坚果，平时可以多吃一些

只吃坚果能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只吃坚果是不能减肥的，而且减肥期间尽量少吃坚果类食物，因为坚果类食物的油脂含量通

减肥早上能吃坚果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥早上能吃坚果。坚果含有优质的脂肪，还含有身体所需要的其他营养，适当吃一些坚

减肥能吃坚果麦片,水果麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是不建议吃坚果麦片的。由于坚果麦片中含有的糖类是较多的，是不利于减肥

减肥不能吃坚果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好不要吃坚果，坚果虽然说营养价值比较高，但是它的脂肪含量也是比较高的，

减肥能吃能量棒么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

能量棒主要是含有一些蛋白质比较高的食物，如果在短期内进行食用，可能会对减肥有效果

减肥的时候可以吃奶酪棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候不能吃奶酪棒。奶酪棒是一种高脂、高蛋白的食物，食用后会增加体内热量的摄

减肥能吃阿拉棒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃阿拉棒。阿拉棒是一种意大利式的硬面棒，这种面食在制作的时候会加入

吃代餐棒减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐棒减肥的效果不是很好，尽管说可以达到减肥的效果，但是很容易反弹。具体吃代餐