顺产怎么睡对子宫恢复比较快

女,27岁 2019-02-28

病情描述:我的朋友前几天才刚刚顺产,现在正处于恢复阶段,想了解一下顺产怎么睡对子宫恢复比较快?

女性生产对于子宫的伤害非常大,为了不让子宫落下毛病,顺产是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应,胎儿经阴道自然娩的方式顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧,左右都无所谓,主要避免压迫有伤口的一侧。尽量避免仰卧,本来刚刚生产完毕,骨缝开裂,会造成骨盆较之以前宽大产妇顺产时都会做侧切,应该在侧切的另一侧睡,防止伤口感染。在顺产之后一定要注意静养,也要注意自己的睡眠,在睡觉的时候可以选择侧卧以及仰卧位来回交替,在产后两个星期后就可以开始俯卧了,每天的时候一至两次,每次坚持十五分钟的时间,这样对于子宫的恢复是有很大帮助的。

2019-02-28

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