稀饭减肥能否很快瘦15斤
女,22岁 2019-05-16
病情描述:最近吃的太多,身上肉多了很多,很多以前的衣服穿不下,感觉走路、跑步喘息重,想减肥,希望快速减肥,想了解稀饭减肥4天是否能瘦15斤?
多吃稀饭可以清理肠胃,对身体还是很有益处的,为胃肠减轻负担。把主食改成稀饭有一定的减肥作用,但是很难实现4天瘦15斤,要注意在吃稀饭时候要控制好量,不然就会导致你的减肥因此而失败。真正的科学减肥是细胞减肥,减的是人体细胞的脂肪,自体脂肪。稀饭中所含的热量很低,可以帮助人体减肥,但是也要合理控制主食。建议在利用稀饭减肥时候一定要注意搭配适合的营养物质来吃,否则容易造成营养不良,除此之外还要配合适度运动。
2019-05-16
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