冬天晚上不吃饭能不能减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

冬天晚上不吃饭对减肥是有帮助的，但减肥是否成功，并不能单纯从晚上不吃饭来决定。因

晚上不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭是否能够减肥，需要视情况进行分析，如果白天的进食量比较少，而且活动量比

晚上不吃饭可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃饭能起到减肥效果，因为不吃饭可以减少热量摄入，体内热量堆积会减少，从而达

晚上不吃饭真能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭是可以减肥的，但是并不利于身体健康。想要减肥，晚上也要吃饭，但是要少

每天晚上不吃晚饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭一般可以达到减肥。晚上不吃饭虽然可以减肥，但是容易刺激到肠胃，肠胃引

早上不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早上不吃饭通常不能减肥。长期的不吃早饭，不仅起不到减肥的作用，而且还会对身体产

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

晚上不吃饭吃水果是否能减肥

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃水果不一定能减肥，而且晚上不吃饭只吃水果对胃肠功能也有一定的影响。减肥要在

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

晚上不吃饭真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能起到减肥作用。晚上不吃饭能减少食物中摄取的脂肪以及蛋白质和糖类等物