减肥早上喝什么水

男，0岁 2020-03-17

病情描述：减肥早上喝什么水

去问诊

减肥的患者最好早上喝一杯清水，不要迷信说早上喝一杯减肥茶或者蜂蜜水等。

减肥期间要选择低热量进食，所以进食都需要低热量，那么水里就不要再增加热量了，蜂蜜水或者其他的水果茶等等都是含有热量的，所以在减肥期间喝一杯温开水是最好的。

除此之外减肥是需要控制全天的总热量，如果饮食热量不控制，喝什么样的水，都是不能起到减肥作用的。控制饮食热量之外还要配合适量的运动，坚持下来，就可以起到减肥作用。

2020-03-17

相关问答

早上喝什么水减肥

早上喝蜂蜜水、淡盐水，对于减肥都是有帮助的。有不少人出现肥胖与肠道蠕动功能缓慢有

早上空腹喝蜂蜜水减肥吗

早上空腹喝蜂蜜水有助于减肥。蜂蜜水含的膳食纤维比较丰富，能让人有饱腹感，可以抑制

早上喝一杯姜水能减肥吗

早上喝一杯姜水不能减肥。因为早上喝生姜水，对身体不是太健康，可能会造成营养不良

早上喝生姜蜂蜜水可以减肥吗

早上喝生姜蜂蜜水一般不可以减肥。生姜蜂蜜水通常具有润肠通便的作用，通常对减肥是

早上喝蜂蜜柠檬水减肥吗

早上喝蜂蜜柠檬水一般是没有减肥作用的。早上喝蜂蜜柠檬水通常具有美白肌肤的作用，

早上空腹喝什么水能减肥

早上空腹喝白开水能减肥。早上空腹喝一些白开水，就会使胃内的容积减少一点，这样在

早上空腹喝蜂蜜水能减肥吗

早上空腹喝蜂蜜水能辅助减肥。蜂蜜水里面含有丰富的营养物质，含糖量比较多，空腹喝

每天早上喝什么减肥

每天早上可以喝一些温水，能够促使体内新陈代谢产物的排出，还容易让人出现饱胀感，不

早上喝柠檬水能减肥吗

早上喝柠檬水对减肥有一定的效果，但如果只是靠单纯的喝柠檬水是达不到真正减肥目的的

每天早上喝蜂蜜水能减肥吗

每天早上适量喝一些蜂蜜水是可以减肥的。蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖和膳食纤维，

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康