常年吃维生素C和E是否有副作用

女,38岁 2019-02-12

病情描述:都说维生素E和C多吃点会美白等等,想知道常年吃维生素C和维生素E对身体有副作用吗?

根据你提供的问题考虑,如果体内不缺乏维生素e也不缺乏维生素c的话,一般情况下不建议长期口服药品或者是保健品。维生素e和维生素c都具有抗氧化的功效,对皮肤美白和增加皮肤弹性,保持有光泽有一定的好处。但是长期口服维生素c会导致你出现一些败血症,或者是血尿酸升高,也会导致尿常规检测,出现维生素c代谢异常,一般情况下通过正常的饮食就可以调理。平时可以多吃水果和蔬菜,不要熬夜,适量的多喝开水,注意饮食清淡,忌食辛辣刺激油腻食物,这些都是对皮肤有好处的。

2019-02-12

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