服用维生素c和e的作用?

女,29岁 2019-07-18

病情描述:同事每天都在吃维生素c和维生素e,她说这样对身体好,请问服用维生素c和e的作用?

维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,会伴随水分流出我们的身体,所以需要每天补充维生素c。维生素C参与胶原蛋白的合成,所以可以美白皮肤,增强抵抗力,使我们的肌肤有光泽,延缓衰老。另外维生素e具有抗氧化自由基的作用,在现代医疗上也可以利用维生素C较强的抗氧化作用,抑制自由基对人体氧化的损害,抗癌症的作用。维生素可以通过饮食摄取这些有效成分,主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,平时建议多吃含有维生素e和维生素c的蔬菜水果。

2019-07-18

相关问答

维生素c加维生素e的作用是什么?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素C是一种水溶性维生素,具备高度的还原性子且有促进骨胶原的生物合成的作用。维

维生素c能和维生素e能一起服用吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素E是一种脂溶性维生素,不溶于水。建议饭后服用,这样更有利于吸收和补充。而维

维生素c和维生素e怎么吃最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

维生素c和维生素e可以在饭后服用,能更好的被人体吸收和消化,而且不会对肠胃造成刺

维生素E和维生素C是否可以同时服用

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素E和维生素C有抗氧化的作用,是可以同时服用的,这两种维生素之间并不会产生不

维生素E和维生素B2能同时服用吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素E和维生素B2都属于维生素类药物。维生素E有很强的抗氧化作用,常用于美白淡

维生素c和维生素e可以一起吃吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素在我们的身体中起着重要作用,特别是在儿童成长过程中的。缺乏维生素可能导致免

吃维生素C和维生素E的好处有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

保健品的维生素e有淡化斑,和延缓衰老的作用,药物型维生素e可以用于心、脑血管以及

维生素e和维生素c的区别有什么?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

至于维生素C和维生素E的区别是在身体里抵抗自由基的位置不同。维生素C是水溶性的,

维生素C和E什么时候服用最好?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般建议在每天早上服用。维生素C、E在服用一段时间后就要及时停用,不建议长期服用

服用维生素e的副作用

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

维生素e是临床上治疗心脑血管疾病、习惯性流产和不孕症的辅助治疗用药。我们都知道体

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