产妇坐月子可以吃笋吗

女,27岁 2020-11-25

病情描述:我在坐月子期间,生完孩子半个月了,产妇坐月子可以吃笋吗?

坐月子可以吃笋,因为笋含有丰富的营养成分,营养价值高,其含有丰富的营养素如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及多种微量元素,且所含的蛋白质为优质蛋白,有助于产妇的身体恢复。笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,还可以防止便秘,提高机体免疫力。但笋属于偏寒的食物,产妇也不可过量食用。

2020-12-04

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