产妇坐月子可以吃什么水果

女,25岁 2019-07-07

病情描述:姐姐最近生了宝宝,想买一些新水果送给她,但是不知道哪些可以哪些不可以,所以想咨询一下坐月子时可以吃什么水果?

水果当中含有丰富的维生素和水分,坐月子期间吃水果可以补充一些必要的维生素,并且有通便的作用。坐月子期间的产妇是可以吃多种水果的,比如苹果,榴莲,桂圆,葡萄,荔枝等偏温热性的水果或者平性的水果,苹果不仅营养价值丰富,还助于改善食欲。坐月子期间不建议吃具有寒凉性的水果,比如说火龙果,猕猴桃,西瓜,香蕉等,一面对身体造成不利影响。建议在坐月子期间,保持积极愉悦的心理状态,不要生气上火,注意劳逸结合,不要干重活,忌酒、忌辛辣刺激性的食物,注意饮食清淡。

2019-07-07

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