孕妇快速补钙的方法有哪些?

女,26岁 2020-04-14

病情描述:我怀孕5个月了,感觉自己最近缺钙,我想知道孕妇快速补钙有哪些?

孕妇可以通过饮用牛奶或者奶制品、大豆制品、鱼肉、鸡蛋等食物进行补钙,可以改善孕妇在孕期抽筋、腰酸背疼、睡眠质量低下等现象。还可以在采取医生的建议下,口服一些补钙类的钙片,达到快速补钙的目的,缓解孕妇缺钙现象。

2020-04-14

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