早上十点前吃东西不容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上10点前吃东西也是比较容易发胖的。早上吃饭的时间最好是控制在7点左右，这时胃

为什么七点以后吃东西会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上7点以后吃东西相对来说会比较容易发胖。吃完东西之后，食物在体内会逐渐转化为热

下午四点多吃东西会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

下午四点多吃东西不会发胖的，下午四点多吃晚餐这样最好，因为吃了饭之后可以多活动一

晚上9点吃草莓会不会发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在晚上9点的时候适当的吃一些草莓一般是不会引起发胖的情况的，因为草莓的热量比较低

九点以后吃什么不发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥的时候不太建议太晚吃东西，但是如果饿的话吃一点水果、酸奶还是不会发胖的。因为

晚饭吃煎蛋会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般晚饭五点到六点吃一些煎蛋并不会引起发胖，但是不要在晚饭过后还进行食用煎蛋，尤

一天几点吃饭不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般早上七八点吃饭是不会导致发胖的，但要饮食清淡，因为七八点正是胃肠功能蠕动的时

八点以后吃东西会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上8点以后吃东西是容易发胖的。因为比较晚，影响体育锻炼，容易导致肥胖。如果偶尔

9点后吃晚饭会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

9点后吃晚饭是有可能会导致人体发胖的。每天晚饭的时间应尽量控制在晚上7点之前，并

1点到3点什么内脏排毒

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

从凌晨1:00到3:00，人类的胆囊正在解毒，睡得好的时候，它就开始解毒。平时要