早上十点前吃东西不容易发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上10点前吃东西也是比较容易发胖的。早上吃饭的时间最好是控制在7点左右，这时胃

下午四点多吃东西会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

下午四点多吃东西不会发胖的，下午四点多吃晚餐这样最好，因为吃了饭之后可以多活动一

九点以后吃什么不发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥的时候不太建议太晚吃东西，但是如果饿的话吃一点水果、酸奶还是不会发胖的。因为

晚上吃东西会胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

这取决于你怎么吃，吃多少。如果吃的太油腻，吃太多，而且你又是那种容易发胖的人，可

早上几点吃东西不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

不管几点吃东西，主要是根据热量的摄入来取决于是否会发胖的，如果摄入量过多，不管是

晚上七点半吃饭会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上七点半吃饭是否会发胖不能一概而论。发胖和具体的吃饭时间存在轻微的关系，影响不

一天几点吃饭不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般早上七八点吃饭是不会导致发胖的，但要饮食清淡，因为七八点正是胃肠功能蠕动的时

八点以后吃东西会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上8点以后吃东西是容易发胖的。因为比较晚，影响体育锻炼，容易导致肥胖。如果偶尔

7点到9点吃东西不会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果是早晨七点到九点之间吃东西是不会发胖的，但如果是晚上七点到九点之间，那么应该

减肥七点以后可以喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥七点以后是不能够喝水的，除了喝水也不能够吃任何的东西，不然的话都是没有什么效