气血不足要怎么调理

女,26岁 2020-06-14

病情描述:我最近这段时间经常头晕,检查说是气血不足,这个气血不足要怎么调理呢?

治疗气血不足最好的方法就是进行食疗,可以常吃牛肉、海带等补气血的食物,还有可以通过中药调理,比如一些中药党参、黄芪、当归等中药。可以是拿来煲汤或者是煮粥。患者应保持充足的睡眠,适当的进行运动,促进血液循环再生。

2020-06-14

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