女人在什么时间喝绿茶最好?

女,33岁 2019-05-14

病情描述:我平常比较注重养生,喝酒对身体很有益,最近买了些绿茶,请问女人喝绿茶在什么时间最好?

女人喝绿茶最好选择早上、下午或黄昏时,这些时间喝茶可以平心静心,对补充身体需要的维生素也有好处,绿茶性凉,清热,提神。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素,可改善血液流动作用,另外在晚饭后喝绿茶也能缓解便秘症状。女人喝茶是有很多禁忌的,在女性生理期、怀孕期或有贫血症状的都是不宜喝茶的。最好根据不同的季节和个人的体质选择适合自己的茶。平时在喝茶的时候要注意不要空腹饮茶,不要饮烫茶,也不要让茶冲泡过久,或者冲泡次数多。

2019-05-14

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